2022年11月25日晚19:30，环境科学与工程系研究生第二党支部在腾讯会议召开支部主题党日活动。会议主题为《中国共产党党徽党旗条例学习》暨“告别内耗 压力应对”学习交流，由支部书记何凡同志主持。

会议第一项，何凡同志带领支部同志学习《中国共产党党徽党旗条例》。首先，何凡同志展示了《中国共产党党徽党旗条例》的原文，结合生活实际重点讲解了第二条、第五条、第八条、第十四条、第十八条等条目。紧接着，同志们针对《中国共产党党徽党旗条例》要点进行回顾与记忆，包括党徽党旗的形状颜色、通用尺寸及制作、使用、回收的规范等。最后通过抽签问答的方式，用若干练习题考察了同志们对《条例》的掌握情况，支部同志反馈良好。

会议第二项，进行“告别内耗 压力应对” 学习交流。同志们共同观看学习视频《总是胡思乱想、心累、焦虑？如何停止精神内耗？》。视频深入浅出地介绍了心理内耗的原因与相应对策。随后，何凡同志在总结科普视频重点内容的基础上，详细介绍了校内心理疏解途径，建议同志们有需要时通过“学生心理服务”寻求专业人士的帮助，同时积极参与心理健康活动。

至此，环境科学与工程系研究生第二党支部主题党日活动圆满结束。

文本：闫慧敏 何凡

供图：陈新 何凡